Maud Desré, sophrologie à Bordeaux

Bienvenue !

 

Si vous visitez ce site, c'est que vous ressentez peut-être le besoin d'apprivoiser votre stress, de soulager vos tensions physiques, mentales & émotionnelles.

 

Peut-être même que votre sommeil ou vos émotions sont perturbées par les aléas du quotidien?

 

Continuez votre lecture afin de découvrir en quoi la sophrologie peut vous soulager et si cette pratique vous intéresse, prenez rendez-vous pour l'expérimenter en séance découverte! 

 

Maud Desré

Sophrologue

Sur rendez-vous;
en cabinet
à distance en visio-conférence
à domicile.

Les moyens de la sophrologie

exercices de sophrologie à bordeaux

Libératrice du stress, elle apporte également d'autres bienfaits: favorise la concentration, facilite le contrôle des émotions, améliore l'oxygénation du corps et régule le rythme cardiaque ainsi que la température corporelle.

 

Suggestion mentale

exercices mentaux sophrologie bordeaux

C'est la visualisation d'images positives (souvenirs, projection future), qui permet de faire émerger des ressentis agréables. En effet, pour notre cerveau, que l'image soit réelle ou imaginaire, les messages envoyés au système endocrinien et nerveux sont les mêmes.

detente musculaire sophrologie bordeaux

La contraction musculaire associée au relâchement apporte la détente. De plus cette contraction volontaire permet d'éliminer le surplus de glucose produit par le foie dans un état de stress

CONTACT


Votre espace bien-être

Accéder au cabinet

137 cours de l'Yser
33800 Bordeaux

Le cabinet est facilement accessible depuis Mérignac, le Bouscat, Talence, Pessac, Bruges, Eysines, Gradignan.


Rendez-vous

Cabinet à Bordeaux

Rendez-vous à distance et à domicile: me contacter

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.


Informations pratiques

  • Facilement accessible en transport (Bus 20 et 5S; Tram B) 
  • Parking public: 84 cours de l'Argonne
  • Tarifs adaptés pour les étudiants et demandeurs d'emploi.

temoignages maud desre sophrologue bordeaux

Derniers témoignages

"Maud a réussi à m'apprendre des exercices de relaxation très efficaces dont je me sers au quotidien dans le cadre professionnel et personnel afin de mieux gérer mon anxiété. Maud est à l'écoute, douce et bienveillante. Chaque séance a été un vrai moment de bien être. merci pour cet accompagnement, essentiel pour se reconnecter à soi ! bonne continuation "

"J'ai eu l'occasion de faire de la Sophrologie avec Maud et j'ai failli dormir debout tellement cela m'a détendu! Maud est douce et bienveillante et les séances sont à son image. Je vous recommande d'essayer pour prendre soin de vous et de votre moral."

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